U tjednu koji nam predstoji, Udruga za izvannastavne i izvanškolske aktivnosti CINAZ dat će svoj doprinos obilježavanju Mjeseca borbe protiv ovisnosti. Tako nas očekuje zanimljivo predavanje i to pod nazivom Shiatsu i “DO IN” vježbe, namijenjeno svima koji rade, ili žele poraditi na kvalitetnijem životu i zdravlju te se sačuvati od svakodnevnog stresa.
Shiatsu i „DO IN“ vježbe
Kakvo je vaše disanje? Krećete li se dovoljno? Jedete li zdravo? Ukoliko ste jedan ili jedna od onih koji su zbog brojnih obaveza ili određenog načina života zaboravili na svoje tijelo, Udruga CINAZ za vas je pripremila predavanje „Shiatsu i DO IN vježbe“, i to u sklopu programa Info centra za mlade Zadar.
U svrhu promicanja zdravlja i prevencije bolesti, svi zainteresirani osvijestiti će vlastitu odgovornost prema svom tijelu. Kroz interaktivne metode i iskustveno učenje, voditeljica Marita Juričić (certificirana shiatsu praktičarka, udruga TERRA iz Zadra) upoznat će polaznike s raznim vještinama tradicionalnih medicina, te načinima njihove praktične primjene u svakodnevnom životu.
Ovom aktivnošću dat će se dopirinos obilježavanju Mjeseca borbe protiv ovisnosti.
U prvom dijelu ovog predavanja slijedi opuštanje uz DO IN vježbe, odnosno pokretanje energije u našem energetskom sustavu, što rezultira bistrinom uma, lakšom pokretljivošću tijela te mnogim dobrobitima, koje će polaznici trenutno osjetiti! U drugom dijelu polaznici će se povezati sami sa sobom kroz meditaciju. Za kraj predavanja slijede odgovori na pitanja: što je shiatsu, koje su njegove blagodati te kako se upoznati s energetskim sustavom našeg tijela?
Prijavite se za ovo zanimljivo predavanje, koje će se održati u četvrtak, 24.studenog 2016., s početkom u 18:00 sati na Trgu Petra Zoranića 1 (Providurova palača).
Prijavnicu možete ispuniti do srijede, 23. studenog 2016., do 12:00 sati i to OVDJE.
NAPOMENA: Za sudjelovanje je potrebno ponijeti prostirku za yogu! Broj mjesta je ograničen, a prednost prilikom selekcije imaju mladi od 15 do 30 godina.